Kihon ist eine der klassichen drei Säulen des Karate. Kihon wird oftmals mit der Grundschule des Karate gleichgesetzt.

Zum Teil mag diese Übersetzung im Vergleich mit einem verschulten System stimmen, doch ist Kihon viel mehr. In einer Grundschule werden Kindern  Grundlagen des Lernens, Methoden und vor allem Grundlagenwissen gelehrt. Eine Art Fundament, welches uns bis ins hohe Alter begleitet.

Im Karate ist Kihon eine Methode, um das technische Fundament des Karate zu erlernen. Anders als in einem Schulsystem verlassen wir die Grundschule niemals. Kihon ist eine Kunst, eine Wissenschaft, der Schlüssel zu sämtlichen Übungswerten. Kihon ist eine ganzheitliche und zeitunabhängige Komponente. Es gilt in der Übung des Kihons zu sich selbst zu finden. Bewegungsabläufe einer Technik (Gi/Waza), mit dem Geist (Shin) und dem Körper (tai) zu vereinen.

Die Kihon Übungen werden durch die Bunkai aus der jeweiligen Kata isoliert und geübt. Das Koshinkan Karate führt diese Bewegungen in alle Richtungen aus.

Kihon im Dôjô TSV Plön teilt sich Kihon in Kihon Waza (aus dem Stand) und Jiyu Waza (aus der Bewegung) auf. Es werden Techniken aus dem klassischen Karate gelehrt: Uke, Tsuki, Uchi, Keri, Nage, Shime, Katame, Kansetsu, Tuite, Kakie.