Das Kids-Karate ist für Kinder im schulfähigen Alter bis 12 Jahre geeignet.

Wir bieten einen Karate Anfängerkurs für Kinder an. Dieser Kurs befasst sich speziell mit den Grundlagen des Karate. Neben den grundlegenden Techniken stehen auch Focus, Disziplin und gegenseitiger Respekt im Vordergrund des Kurses. Bei Interesse erkundigen Sie sich bitte nach den Startterminen.

Das Kids-Karate gliedert sich in eine Anfänger- (weiß-gelb bis orangen Gürtel) und eine fortgeschrittene Gruppe. Neben dem spielerischen erlernen der Karatetechniken, stehen Aufmerksamkeits-, Koordinations-, Beweglichkeits- und Konzentrationsübungen im Vordergrund. Karate bietet dem Kind Abwechslung, Spaß und Bewegung. Ob Gürtelprüfung, Wettkampf oder nur regelmäßiger Sport in der Gruppe. Das Kids-Karate wird in seiner Methodik speziell auf die Kinder ausgerichtet.

Anmeldungen hier:http://www.koshinkan-ploen.de/index.php/m-aktuelles/m-anmeldungen

Der Karatekreis ist für Jugendliche und Erwachsene ab 13 Jahren geeignet.

Karate vereinigt Fitness, Beweglichkeit, Entspannung und Selbstverteidigung miteinander. In kleinen Gruppen werden bekannte Bewegungsabläufe routiniert und neue Elemente Stück für Stück ergänzt. Dabei soll der Geist (Shin), der Körper (Tai) und die Technik (Gi) in Einklang gebracht werden. Neben Technik- und Bewegungsschulung im traditionellen Sinne finden auch Elemente des Sportkarate ihre Berücksichtigung.

Der Karatekreis eignet sich für alle Personen nach dem Grundkurs Karate.

Grundkurs Heian Shodan:

Im Grundkurs werden sie in 12 Unterrichtseinheiten an die Techniken des Karate herangeführt. Die Gestaltung des Trainings in Kleingruppen ermöglicht es, individuell auf bestimmte Inhalte und Techniken einzugehen. Mit viel Rücksicht wird sie der Trainer bis zur ersten Gürtelprüfung führen. Also beginnen Sie jetzt mit Karate und schaffen Sie einen perfekten Ausgleich zum Alltag. Nach diesem Kurs können sie am Karatekreis teilnehmen oder den Erweiterungskurs Heian Nidan besuchen.

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Erweiterungskurs Heian Nidan:

Sie haben erfolgreich den Grundkurs Heian Shodan abgeschlossen und begeistern sich für Karate als Sport und als Kampfkunst? Hier sind Sie genau richtig! Im Erweiterungskurs werden sie weiter gefordert und gefördert. Sie erlernen weitere Techniken des Kihon, perfektionieren ihre Unterstufentechniken in Kombination und wagen sich an schwere Kata heran. Natürlich wird auch weiterhin auf Fitness, Beweglichkeit und Koordination geachtet! Karate zeigt sich in dieser Gruppe von seiner wahren Vielfalt und zeigt Ihnen was in Ihnen steckt!

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